Odwodnione płatki czosnkowe smażone z olejem

Smażone płatki czosnkowe wykonane są ze świeżego czosnku, a następnie odwodnionego czosnku na płatki czosnkowe. Smażliśmy płatki czosnkowe olejem palmowym. Wartość odżywiania smażonego czosnku może się różnić w zależności od ilości zastosowanej czosnku i metody gotowania. Oto jednak przybliżone rozkład wartości odżywczej dla 1 łyżki stołowej (około 6 gramów) smażonego czosnku:

- kalorie: 27
- tłuszcz: 1,9 gramów
- węglowodany: 2,2 gramów
- białko: 0,6 gramów
- Włókno: 0,3 gramów
- Witamina C: 0,9 miligramów
- Żelazo: 0,2 miligramów
- wapń: 4,2 miligramów

Należy pamiętać, że wartości te są przybliżone i mogą się różnić w zależności od określonej marki lub zastosowanej przepisu. Dodatkowo, smażenie czosnku może zwiększyć zawartość kalorii i tłuszczu w porównaniu z surowym granulkami czosnku i czosnku.

Smażone płatki czosnkowe to popularny składnik stosowany do gotowania do dodania smaku i aromatu do potraw. Są one wytwarzane przez smażenie cienko pokrojonych goździków czosnkowych, aż stają się złotobrązowe i chrupiące. Te płatki mogą być używane na różne sposoby.

1. Przypraw: posyp smażone płatki czosnkowe gotowanymi warzywami, mięsami lub sałatkami, aby poprawić ich smak.

2. Sosy i opatrunki: Dodaj smażone płatki czosnkowe do sosów, opatrunków lub marynat, aby nadać im bogaty smak czosnku.

3. Zupy i gulasze: Wrzuć garść smażonych płatków czosnkowych w zupy, gulasze lub buliony, aby nasycić je pikantnym smakiem.

4. Friety: Włącz smażone płatki czosnkowe do smażonych naczyń, aby uzyskać dodatkowy wybuch smaku.

5. Panieszcze i powłoki: Wymieszaj smażone płatki czosnkowe z bułką tartą lub mąką, aby stworzyć aromatyczną powłokę mięs, ryb lub warzyw.

6. Dopole: posyp smażone płatki czosnkowe po pizze, naczyniach z makaronem lub pieczone ziemniaki, aby dodać chrupiący i aromatyczny element.

7. Dips i spreadu: Mieszaj smażone płatki czosnkowe z majonezem, jogurtem lub kremowym serem, aby zrobić pyszne dipy i spready.

Ogólnie rzecz biorąc, smażone płatki czosnkowe są wszechstronnym składnikiem, którego można użyć w różnych przepisach, aby dodać wspaniałego smaku czosnku i chrupnięcie twoich potraw.